你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？